SENTUHAN CINTA IBU MELALUI PIJAT BAYI BERSAMA JOHNSON’S

Ketika menjadi ibu baru saat Arsyad lahir dulu hal yang saya khawatirkan adalah bagaimana menstimulasi perkembangan tumbuh kembangnya agar sesuai dengan tahapan seharusnya. Berbagai cara dilakukan, salah satunya saya mengikuti kelas pijat bayi yang difasilitasi oleh rumah sakit tempat Arsyad dilahirkan. Awalnya saya takut, takut salah urat. Namun melalui arahan petugas medis yang mengajarkan teknik pemijatan bayi, saya diyakinkan bahwa lebih baik melakukan pemijatan sendiri ketimbang membawa anak ke baby spa.

Anak pertama kali belajar melakukan komunikasi melalui sentuhan orangtuanya, pijat bayi merupakan salah satu kontak fisik yang dapat membantu merangsang stimulasi sensorik pada bayi yang bermanfaat bagi kesehatan perkembangannya.Dari sejak bayi dilahirkan, bayi akan menggunakan inderanya untuk melanjutkan bonding yang dimulai sejak dalam kandungan.

Pijat bayi merupakan salah satu kontak fisik yang dapat membantu merangsang stimulasi sensorik pada bayi yang bermanfaat bagi kesehatan perkembangannya. Mengingat berdasarkan data Survei Demografi Kesehatan Indonesia (SDKI) 2012, ternyata terdapat 70.000 bayi kurang beruntung dan kehilangan nyawa sebelum 28 hari pertamanya. Tujuan pemijatan bayi adalah untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan bayi dengan memberikan stimulasi raba dan dilakukan dengan menyenangkan dan nyaman. Sebaiknya orangtua melakukan ritual pijat ini secara rutin.

Manfaat pijat bayi

• Kualitas tidur lebih baik

Pijat bayi meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh si kecil. Tingginya kadar serotonin tersebut memberikan perasaan nyaman pada bayi sehingga kualitas tidurnya menjadi lebih baik.

• Meningkatkan berat badan bayi

Pijat bayi yang dilakukan secara teratur dapat memperbaiki sistem pencernaan, sehingga berat badan bayi dapat meningkat secara signifikan.

• Meningkatkan kekebalan tubuh

Pijat bayi secara teratur dapat memperkuat sistem imun si kecil dan membuatnya lebih tahan terhadap infeksi serta berbagai masalah kesehatan lain.

• Membantu bayi untuk berlatih relaksasi

Bayi seringkali mengalami rewel. Alasan umumnya bisa karena ia merasakan sakit di kaki atau perut, kelelahan, posisi tidur kurang nyaman. Pijat secara teratur dapat mengurangi rasa rewel dan membantu bayi berlatih rileksasi.

• Meningkatkan saraf motorik bayi

Pemijatan dapat mengoptimalkan tumbuh kembang bayi, khususnya saraf motorik dan sensoriknya.

• Memperkuat bonding anatara anak dan orangtua

Ketika kita melakukan pemijatan, biasanya bayi kita ajak ngobrol. Meski responnya belum sempurna namun hal tersebut dapat melatih ikatan orangtua dan anak melalui komunikasi tersbeut

Hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan pemijatan pada bayi:

1. Selalu perhatikan respon bayi
2. Bila bayi menangis hentikan pemijataN
3. Gunakan lotion aatau baby oil untuk media antara kulit pemijat dan bayi

SENTUHAN CINTA DARI JOHNSON’S

Usia 28 hari pertama merupakan masa paling krusial dalam kehidupan seorang bayi karena masih mengalami perkembangan sistem dengan perubahan yang signifikan. Sayangnya, masih banyak bayi di Indonesia yang perkembangannya terhenti jauh sebelum memasuki 28 hari pertama. Hal ini menyebabkan angka kematian neonatal masih tinggi yang juga menjadi salah satu isu kesehatan di Indonesia.

5 Juni 2018 bersama teman-teman dari The Urban Mama saya menghadiri peluncuran kampanye SENTUHAN CINTA di gudang-gudang studio, Kemang. Dalam acara tersebut hadir dr. Matahari Arumdini, Sp.A yang menjelaskan tentang stimulasi bayi. Sejak dari 1000 hari pertama kehidupannya, anak membutuhkan asupan nutrisi dan stimulasi untuk tumbuh kembangnya. Dalam hal ini pijat bayi sangat baik untuk stimulasi perkembangan anak. Selain itu hadir mba Wine selaku brand manager Johnsons Baby yang menjelaskan tentang program Sentuhan Cinta.

Berdasarkan latar belakang tersebut Johnson’s membuat suatu program yang membawa dampak positif yaitu SENTUHAN CINTA. Program ini mendorong ibu Indonesia untuk mendukung pentingnya sentuhan cinta ibu untuk kesehatan dan perkembangan bayi. Sentuhan Cinta bertujuan untuk memberikan bayi di seluruh Indonesia kesempatan yang sama untuk hidup agar mereka dapat tumbuh, berkembang, dan menggapai impian mereka. Dalam program ini, JOHNSON’S® bekerja sama dengan Save the Children di Indonesia, Yayasan Sayangi Tunas Cilik untuk membantu edukasi ritual pijat bayi dan mandi bayi kepada para ibu di Indonesia melalui program “Kesehatan Ibu dan Anak”.

Melalui program Sentuhan Cinta, JOHNSON’S akan memulai perjalanan dan mengadvokasi para ibu di wilayah Indonesia dengan angka kematian bayi relatif tinggi seperti Maluku, Sumba, dan Sumatera Utara.

Program Sentuhan Cinta juga kini dapat menjangkau para ibu di seluruh Indonesia dengan kerjasama yang terjalin bersama Alfamart dan Tokopedia. Setiap transaksi pembelian semua jenis produk JOHNSON’S ® Baby minimum Rp 25.000,- di Alfamart atau di JOHNSON’S® Baby Care Collection di Tokopedia. Setiap transaksi ini, para ibu secara otomatis akan menyumbangkan Rp 500,- untuk Save the Children dan membantu mereka mendidik ibu lainnya di seluruh Indonesia agar bayi mereka dapat tumbuh kuat dan sehat. 

informasi lebih lanjut tentang Johnsons Baby

Instagram : @johnsonsbaby_id

Twitter @johnsonsbaby_id

Facebook https://www.facebook.com/JohnsonsBabyIndonesia

terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!

MUDIK NYAMAN & KESEHATAN AMAN DENGAN BPJS KESEHATAN

Jelang Lebaran,  istilah mudik ini menjadi hal yang akan sangat sering kita dengar. Lebaran selalu menjadi momentum untuk kita kembali ke kampung halaman asal kita. Apalagi di tahun ini libur Lebaran cukup panjang dan tentunya masyarakat tidak ingin menyia-nyiakan waktunya baik untuk mudik ataupun berlibur. Sayangnya, tahun ini saya sekeluarga tidak merencanakan mudik karena kondisi kehamilan saya yang memasuki usia 35 minggu. Rasanya saya sudah tidak sanggup lagi bermacet-macetan atau takut kalau kesehatan saya dan janin yang ada di dalam perut terjadi sesuatu.

Melakukan perjalanan mudik memang relatif melelahkan karena dilakukan sambil berpuasa. Masalah kesehatan saat mudik ini menjadi hal utama yang perlu kita perhatikan. Jangan sampai kita sudah menyiapkan oleh-oleh untuk sanak keluarga di kampung, baju baru untuk dipakai lebaran, pengecekan kondisi mobil, tapi kita lupa akan satu hal yaitu memperhatikan kesehatan saat mudik. Kita perlu mempersiapkan kondisi fisik yang prima serta tak lupa membawa kartu JKN-KIS atau asuransi kesehatan yang kita punya serta obat-obatan pribadi. Kenapa? Karena pergi dalam waktu yang lama terkadang tidak nyaman bagi sebagian orang yang memiliki penyakit tertentu dan kondisi di jalan kita tak akan pernah tau seperti apa. Mungkin bisa saja kita drop dan tiba-tiba sakit, apalagi jika kita membawa orangtua yang mempunyai riwayat penyakit tertenmtu misalnya. Pasti kesehatannya harus benar-benar kita perhatikan.

Mudik Nyaman Dengan BPJS Kesehatan

Untuk masalah kesehatan, peserta jaminan kesehatan nasional – Kartu Indonesia sehat (JKN-KIS) tidak perlui khawatir selama libur lebaran karena dari tanggal 7 – 23 Juni 2018 peserta JKN-KIS tetap berhak mendapat pelayanan kesehatan selama hari libur lebaran sesuai dengan prosedur yang sudah disepakati dengan fasilitas kesehatan yang bekerja sama dengan BPJS Kesehatan. Untuk peserta yang menjalani mudik, apabila sakit di luar kota dapat memperoleh pelayanan kesehatan pada fasilitas kesehatan tingkat pertama (FKTP) yang bekerja sama dengan BPJS Kesehatan walaupun tidak terdaftar di FKTP tersebut.

Saat saya menghadiri buka puasa bersama dengan tim BPJS Kesehatan, rekan media dan blogger Senin 4 Juni 2018 di The Hook Jakarta, Ibu Andayani Budi Lestari selaku Direktur Pelayanan dan Perluasan Peserta BPJS Kesehatan dan Faskes menyampaikan bahwa, 

“ Pada keadaan gawat darurat seluruh fasilitas kesehatan baik tingkat pertama maupun lanjutan wajib memberikan pelayanan penanganan pertama kepada peserta JKN-KIS. Selama peserta JKN-KIS mengikuti prosedur dan ketentuan yang berlaku serta tindakan medis yang diperolehnya berdasarkan indikasi medis yang jelas berdasarkan hasil pemeriksaan dokter, maka akan dijamin dan dilayani serta fasilitas kesehatan tidak diperkenankan menarik iur biaya dari peserta.”

Apabila tidak terdapat FKTP yang dapat memberikan pelayanan saat libur lebaran di wilayah mudik maka peserta dapat dilayani di IGD rumah sakit untuk mendapatkan pelayanan medis dasar. Jadi diharapkan peserta JKN-KIS yang melakukan perjalanan mudik membawa kartu JKN-KIS dengan status kepersertaan AKTIF. Sebelum melakukan perjalanan mudik ada baiknya melakukan pembayaran  iuran agar kepersertaan selalu aktif. Jika kita ingin mengecek status iuran kita dapat melalui aplikasi mobile JKN. Dalam aplikasi tersebut kita juga bisa memanfaatkan untuk melihat daftar fasilitas kesehatan terdekat yang bisa dikunjungi saat membutuhkan pelayanan kesehatan.

Demi kenyamanan para pesertanya saat arus mudik 2018 ini berlangsung BPJS Kesehatan juga telah meng-upgrade BPJS Kesehatan Care Center 1500400 yang dapat dihubungi kapan pun. Care center yang beroperasi selama 24 jam ini bisa dimanfaatkan untuk memperoleh informasi, melakukan pengaduan, melakukan konsultasi kesehatan, memperoleh pelayanan administrasi peserta JKN-KIS (mutasi dan aktivasi), pendaftaran peserta JKN-KIS, pendaftaran bayi baru lahir kategori PPU anak pertama sampai dengan anak ketiga dan bayi peserta PBI-APBN serta mengetahui denda pelayanan.

Kantor cabang BPJS Kesehatan tertentu juga akan tetap beroperasi pada saat arus mudik lebaran, tepatnya pada tanggal 11, 12, 13, 14, 18, 19, dan 20 Juni 2018 dari pukul 08.00-12.00 WIB.

BPJS Kesehatan pun membuka posko mudik di 8 titik padat pemudik pada 9-14 Juni 2018 yaitu di Terminal Pulo Gebang Jakarta, Rest Area Km 57 Cikampek, Stasiun Yogyakarta, Terminal Tirtonadi Surakarta, Terminal Bungurasih Surabaya, Pelabuhan Soekarno Hatta Makassar, Pelabuhan Gilimanuk Bali, Serta Pelabuhan Merak Banten. Di posko-posko mudik BPJS Kesehatan tersebut kita bisa mendapatkan pelayanan khusus seperti pelayanan kesehatan, obat-obatan, fasilitas relaksasi, hingga pemberian informasi program jaminan kesehatan kepada para pemudik.

Jangan lupa untuk mendownload aplikasi Mudik BPJS Kesehatan di google play store. Aplikasi tersebut menyediakan telpon penting, alamat kantor BPJS Kesehastan, fasilitas kesehatan mitra BPJS Kesehatan, tanya jawab BPJS Kesehatan, info BPJS Kesehatanm tips BPJS Kesehatan, lokasi penting, dan media sosial BPJS Kesehatan.

Nah dengan adanya kemudahan dari BPJS Kesehatan, mudik nyaman dan kesehatan aman! Selamat mudik yaa teman-teman!

terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!

TUMBUHKAN SEMANGAT MENULIS PADA ANAK MELALUI PROGRAM "AYO MENULIS BERSAMA SIDU"

 

Orang boleh pandai setinggi langit, tapi selama ia tidak menulis, ia akan hilang di dalam masyarakat dan dari sejarah. Menulis adalah bekerja untuk keabadian - Pramoedya Ananta Toer

Waktu saya kecil saya sangat terbiasa menulis buku harian, menceritakan segala kegiatan yang saya lalui hari demi hari. Tak hanya itu saja catatan momen penting seperti perayaan ulang tahun, dihukum guru, atau suka dengan teman sekelas semua saya tumpahkan di buku harian tersebut. Saya baru menyadari ternyata kegiatan tersebut membawa manfaat yang cukup banyak hingga detik ini.

Namun saat ini rasanya sulit menemui anak-anak yang gemar menulis buku harian seperti saya dulu. Umumnya tangan mereka gunakan untuk memencet papan keyboard komputer atau gadget miliknya. Padahal menulis dengan tangan mempunyai banyak manfaat positif bagi anak seperti meningkatkan kreativitas, kemampuan berpikir kritis, meningkatkan kepercayaan diri, melatih intropeksi diri, dan kemampuan membaca.

Pernah gak sih kita merasa dengan semakin jarangnya frekuensi  kita menulis dengan tangan maka tulisan tangan kita menjadi tak karuan dan tangan menjadi kaku. Itulah mengapa menulis dengan tangan menjadi latihan motorik hingga usia tak terbatas. Saat anak masih kecil ajarkan cara memegang pensil, langkah awal dini ini juga melatih sensor motorik tangan.

AYO MENULIS BERSAMA SIDU

Informasi serupa tentang manfaat menulis dengan tangan juga saya dapatkan saat acara talkshow Membangun Generasi Cerdas Indonesia melalui kebiasaan menulis, 8 Mei 2018 di The Icon, Morrisey Hotel Jakarta bersama Sinar Dunia dan The Urban Mama. Talkshow tersebut bertujuan untuk membangun kebiasaan menulis untuk meningkatkan kompetensi anak serta peran orangtua dan guru untuk menumbuhkan kebiasaan tersebut.

Hadir sebagai pembicara dalam acara tersebut, Nurma Siagian pakar edukasi anak sekaligus koordinator program pendidikan Wahana Visi Indonesia dan mitra dari NGO Internasional, Melly Kiong, praktisi 'Mindful Parenting', Martin Jimi, Domestik Businessman Head- BU Consumer Asia Pulo&Paper (APP) Sinar Mas, Fayanna Ailisha, penulis cilik anggota komunitas kecil-kecil punya karya (KKPK) yg telah mempublikasikan 42 novel saat ini berusia 13 tahun.

Ibu Nurman Siagan memaparkan hasil survei 3 tahunan dari Programme For International Student Assessment (PISA) 201 yang dikeluarkan oleh Organisation for Economic Cooperation and Development (OECD) bahwa ternyata Indonesia berada di peringkat 60 dari 72 negara dalam kemampuan menulis., duuh miris yaa. Kegiatan menulis khususnya menulis tangan sangat mendukung anak untuk menguasai huruf dan fonemik, memperkaya kosa kata, dan meningkatkan kemampuan anak menangkap pelajaran. Sayangnya saat ini di Indonesia tradisi menulis dengan tangan melemah seiring berkembangnya penggunaan gawai.

Ibu Melly Kiong sharing pengalaman pribadinya dalam mendidik anak-anaknya lewat menulis. Menurut Ibu Melly Menulis merupakan cara berkomunikasi yang sangat baik antara anak dan orang tua , " Melalui tulisan sederhana anak, orang tua dapat melihat bakat anak tersebut. Ibu Melly selalu membiasakan memberikan pesan tulisan dalam lunch box anaknya, menempel post-it di kulkas, dan hal tersebut menjadi inspirasi untuk anaknya membalas pesan-pesan yang bu Melly sampaikan dengan surat balasan dari anaknya.

Yang tak kalah memberi inspirasi adalah hadirnya Fayyana Ailisha yang masih berusia 13 tahun namun sudah mengeluarkan karya sebanyak 40 novel. Waaaw hebat! Awalnya Fayyana mengikuti lombva cerpen pada usia 8 tahun dan menjadi juara ke 2. Semenjak itu ia bergabung dalam Komunitas Kecil-kecil Punya Karya (KKPK). Menurut Fayyana dengan menulis ia dapat berfikir secara kreatif dan terstruktur.

Berangkat dari ingin menumbuhkan kembali semangat kebiasaan menulis dengan tangan pada anak, SiDU membuat gerakan “Ayo Menulis Bersama SiDu” sejak April 2018. Menurut pak Martin Jimi selaku Consumer Domestic Business Head SiDU gerakan ini nantinya diharapkan akan berpengaruh positif terhadap peningkatan potensi anak Indonesia.

Gerakan “Ayo Menulis Bersama SiDU mencangkup pemberian buku latihan menulis anak, serta pendamping yang melibatkan orang tua dan guru secara intensif dengan modul yang berlangsung selama 21 hari. Mengapa harus 21 hari? Karena berdasarkan hasil study bahwa kebiasaan baru dapat dibentuk dengan rutin melakukannya selama minimal 21 hari.

Jika sekolah anak kita ingin mengikuti program kegiatan yang bermanfaat ini bisa mengisi form pada laman http://ayomenulis.id.

Jadi yuk mari sama-sama kita dukung kegiatan yang bermanfaat untuk anak-anak kita ini!

terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!

KEPUASAN PESERTA PROGRAM BPJS KESEHATAN

Sudah download aplikasi mobile JKN?

Dua bulan yang lalu saya baru saja memanfaatkan fitur aplikasi JKN Mobile untuk pindah faskes dari wilayah Pulogadung ke Bekasi karena kebetulan saat ini saya sudah menetap di Bekasi. Semula saya pikir prosesnya ribet dan memakan waktu yang cukup lama, seperti saya harus mendatangi kantor cabang BPJS Kesehatan, antri, membawa sejumlah dokumen penunjang. Ternyata tidak. Saya cukup download aplikasi mobile JKN atau menghubungi care center  BPJS Kesehatan di 1500400.

Proses pemindahan faskes pertama yang semula di Puskesmas Pulogadung dalam sekejap berubah menjadi Faskes di Klinik Bekasi yang saya tuju, saya juga mendapatkan kartu KIS digital yang statusnya telah aktif. Selain itu di aplikasi Mobile JKN, saya bisa mengecek tagihan dan riwayat pembayaran iuran JKN-KIS.

Sungguh aplikasi ini memudahkan saya sebagai peserta JKN-KIS. Sebagai peserta JKN-KIS selain dimudahkan dalam urusan pemindahan faskes dan pengecekan pembayaran iuran, saya juga cukul puas dengan akses dan mutu layanan faskes BPJS Kesehatan.

PENCAPAIAN KINERJA BPJS KESEHATAN 2017

Sebagai penyelenggara progran jamina kesehatan, BPJS kesehatan terbilang sukses memenuhi keburuhan dasar kesehatan masyarakat Indonesia. Data pada tahun 2017, untuk pemanfaatan Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama (FKTP) sebanyak 150,3 juta. Lalu untuk pemanfaatan di poliknik rawat jalan rumah sakit mencapai 64,4 juta. Sedangkan pemanfaatan untuk rawat inap adalah 8,7 juta. Jadi total keseluruhan di tahun 2017 sebesar 223,4 juta. Sedangkan kerjasama BPJS Kesehatan dengan mitra di tingkat Fasilitas Kesehatan Rujukan Tingkat Lanjutan (FKRTL) mencapai 2.268 rumah sakit dan klinik utama.

Pengukuran tingkat kepuasan di fasilitas kesehatan adalah cara BPJS Kesehatan untuk meningkatkan kualitas pelayanan terbaik kepada peserta. Pencapaian BPJS pada tahun 2017, mendapatkan apresiasi oleh direktur IMF, Presiden Meksiko, dan yang lainnya, karena jika dibandingkan dengan negara lain, perkembangan cakupan peserta BPJS di Indonesia sangat memuaskan.

Selama 4 tahun masa implementasinya, sejak 1 Januari 2014-31 Desember 2017, berhasil memperoleh Opini Wajar Tanpa Modifikasi (WTM) dari Akuntan Publik, makanya tidak heran BPJS Kesehatan memperoleh predikat Wajar Tanpa Pengecualian (WTP) yang sekarang dikenal dengan Wajar Tanpa Modifikasi (WTM) dan Pelaksanaan Good Governance dengan skor aktual 85.63 dari skor 100 dari BPKP.Dengan pencapaian tersebut, penerima bantuan iuran juga ikut meningkat. Totalnya sebanyak 92,3 juta jiwa penerima bantuan iuran telah dibayarkan iurannya oleh pemerintah, dengan akumulasi sebesar Rp. 89,9 triliun.

"Dari hasil pengukuran Good Governance Tahun 2017 oleh BPKP, BPJS Kesehatan juga mendapatkan nilai baik, dengan skor aktual 85,63 dari skor maksimal 100,” tegas Direktur Utama BPJS Kesehatan Fachmi Idris dalam acara Public Expose Laporan Keuangan dan Laporan  Program Tahun 2017 di Jakarta, Rabu (16/05).

BPJS KESEHATAN TEKAN ANGKA KEMISKINAN

Ikut program JKN-KIS adalah sebuah keharusan, agar ketika penyakit datang dan membutuhkan biaya besar tidak mengganggu cashflow keuangan keluarga jadi keuangan tetap sehat dari biaya medis yang tak terduga.

Mengikuti program JKN-KIS yang diselenggarakan BPJS Kesehatan, dinilai mampu menghindarkan masyarakat dari risiko jatuh miskin akibat membayar biaya pelayanan kesehatan penyakit katastropik yang notabene ber-budget tinggi. Menurut Fachmi, pengeluaran masyarakat untuk iuran JKN-KIS dapat dianggap sebagai investasi karena Program JKN-KIS terbukti mampu melindungi keluarga dari kemiskinan akibat penyakit berbiaya mahal.

"Kalau dihitung-hitung , operasi jantung bisa habis ratusan juta rupiah. Biaya cuci darah sebulan bisa menghabiskan belasan juta. Mungkin pada awalnya, kalangan masyarakat yang mampu masih bisamenanggung biayanya. Tapi lama-kelamaan pasti ada satu titik dimana mereka tidak mampu lagi untuk membiayai penyakit tersebut," terang Fachmi.

Dengan mengikuti program JKN-KIS kita juga dapat membantu sesama secara gotong royong kepada saudara setanah air yang lebih membutuhkan dana lebih ketika berobat. Jadi tunggu apalagi, yuk sama-sama bangun bangsa ini dan gotong royong bersama BPJS Kesehatan melalui program JKN-KIS. 

Dengan gotong royong semua dapat tertolong!

terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!

BIARKAN ANAK BEBAS BEREKSPLORASI BERSAMA MITU BABY ANTISEPTIC

Sebagai orangtua pasti kita menginginkan tumbuh kembang anak sesuai pada tahap perkembangannya. Untuk itu sejak Arsyad lahir saya selalu mencoba menstimulasinya. Saat memasuki usia 2 tahun ia mulai sering bereksplorasi dengan hal-hal yang kotor. Saya mengajaknya bermain slime, pasir kinetik, memegang crayon. Respon awalnya gimana? aanak ini persis ayahnya, tidak suka kalau kotor dan jijik-an. Kalau lantai kotor sisa pasir bermain atau ada sisa makanan saja dia bisa protes, "bun,kotor bun.."

Tapi usaha saya tidak berhenti untuk terus melatih motoriknya, saya terus memberikan stimulus dengan kegiatan tersebut. Lama-kelamaan dia mulai terbiasa dan asyik sekali bermain slime atau pasir kinetik yang ia bentuk menjadi segala rupa. Aktifitas bermain yang kami lakukan-pun sangat menyenangkan dan jadi salah satu bonding time tersendiri. Kalau weekend tiba, saya dan suamipun sering mengajaknya jalan-jalan ke taman terbuka, playground, atau bermain pasir di pantai.

Saya percaya kalau kita tidak memberikan kesempatan bereksplorasi untuk anak itu artinya kita tidak memberikan pengalaman ke anak. Eksplorasi itu bertujuan untuk melatih kemandirian anak, menstimulasi motorik anak agar berkembang dengan baik. Jadi aspek penting dalam tumbuh kembang anak selain nutrisi yaitu eksplorasi.

Awalnya saya seperti ibu-ibu yang lain, sempat khawatir dengan anak bermain kotor-kotoran. Kekhawatiran terhadap kotor, infeksi, bakteri, dan sebagainya justru membuat saya akan membatasi ruang gerak bermain Arsyad. Kalau sudah begitu ujung-ujungnya memilih gadget untuk bermain, padahal yaa kita ketahui sendiri gadget justru membuat anak terbatas ruang geraknya.

Lalu bagaimana caranya agar anak bebas bereksplorasi tanpa rasa khawatir?

Kekhawatiran akan infeksi, virus, kuman ketika anak bereksplorasi menurut saya sangat wajar, karena bakteri atau kuman bisa berada dimana-mana bahkan di tempat yang kita rasa sudah bersih sekalipun. Namun sebagai orangtua kita tetap perlu menggali informasi bagaimana anak bebas bereksplorasi tanpa rasa khawatir, Caranya misalnya dengan memperhatikan daya tahan tubuh anak, saya seringkali mengajak Arsyad bermain di playground, namun ketika saya tahu daya tahan tubuhnya sedang menurun terkena batuk, flu biasanya saya tidak membawanya bermain ke playground. Cukup dengan bermain di teras rumah saja. Seperti yang kita ketahui playground tempat umum itu kuman, bakteri, virus bisa ada dimana saja dan kondisi anak yang satu dan yang lainnya belum tentu dalam keadaan fit.

Kemarin saat menghadiri blogger gathering MITU ANTISEPTIC WIPES 9 Mei 2018 di D'Lab, saya mendapatkan informasi terbaru yaitu mengenai angka kematian balita 26 per 1000 kelahiran dan umumnya disebabkan oleh infeksi. Dr. Herbowo Agung Soetomenggolo, SpA(K) juga menjelaskan bahwa infeksi tersebut berasal dari kuman. Kuman tersebut berasal dari bakteri, virus, jamur, dan parasit.

Dr. Herbowo & Mba Sari Purba dari Godrej IIndoonesia

Bakteri, virus, jamur, dan parasit tersebut membawa penyakit seperti pneumonia, diare, demam berdarah dengue, campak, TBC, malaria. Hal tersebut didorong oleh beberapa faktor yaitu :

• Sistem imun anak belum berkembang secara sempurna
• Kulit anak lebih tipis sehingga mudah rusak
• Anak belum mandiri sehingga kebersihannya tergantung pada orang lain

Dimanakah sarang kuman tersebut berada? sarang kuman terbanyak terdapat pada stroller dan mainan anak. Perhatikan area lingkungan anak ketika bereksplorasi, walaupun kelihatannya bersih namun kuman tersebut tetap berada di sekitar anak kita.

Lalu bagaimana kuman menyebar?

• Melalui udara seperti ketika bersin atau batuk
• kontak secara langsung area yang terinfeksi
• kontak tidak langsung dengan bersentuhan benda-benda yang terpapar kuman

Bagaimana cara mencegah kuman?

Selain memberikan asupan nutrisi yang sehat, kita dapat mencegah penyebaran kuman dengan 

• Mengajarkan anak untuk menutup mulut saat bersin atau batuk
• Menggunakan poduk dengan kandungan antiseptik
• Mencuci tangan
• Mengajarkan anak agar tidak menyentuh mata, hidung, mulut setelah menyentuh barang di tempoat umum
• Membersihkan benda di area umum

Saya selalu terbiasa membawa tisu basah bayi antiseptik sampai saat ini Arsyad memasuki usia toddler, dengan membawa tisu basah bayi antiseptik bisa menjadi salah satu cara pencegahan penyebaran kuman. Salah satu produk yang saya gunakan MITU baby wipes. Dari Arsyad bayi sampai sekarang berusia 3 tahun, saya masih setia menggunakan produk tersebut.

Kekhawatiran anak bermain kotor-kotoran bisa saya minimalisir. Menurut mba Sabrina Purba, selaku perwakilan Godrej Indonesia memaparkan bahwa varian terbaru MITU baby wipes ini mempunyai keunggulan tersendiri dengan 3in1 fungsi. Mengandung tea tree oil, mempunyai permukaan khusus (embossed wipes), dan moisturizer.

Sebelum atau sesudah anak bereksplorasi orangtua bisa menggunakan Mitu Baby Antiseptic untuk menjaga dari kuman dengan membersihkan tangan, kaki, mainan dan barang-barang yang ada di sekitar si kecil.

Sebagai Ibu kita dapat meminimalisir kekhawatiran dan memberikan anak kebebasan bereksplorasi baik di dalam rumah mauun di area terbuka. Anak akan aktif bergerak, tumbuh kreatif, dan melatih respon imun tubuh. So mam wipes away germs and worries berkat MITU Baby Antiseptic!

terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!

MILNA NATURE DELIGHT, SOLUSI SI KECIL YANG SUSAH MAKAN BUAH

Sebagai seorang ibu pasti menginginkan anaknya tumbuh kembang dengan sehat sempurna. Memastikan asupan makanan dan minuman yang bergizi untuk keluarga. Senang sekali jika rasanya si kecil lahap memakan sayur dan buah, tapi apakah perjalanannya selalu mulus? Saat Arsyad berusia 1,5 tahun ia mengalami gerakan tutup mulut dengan sayur dan buah. Saya luar biasa pusing saat itu.

Menurut data riset kesehatan tahun 2013 menyebutkan bahwa 93,5% penduduk berusia di bawah 10 tahun, tidak mengonsumsi sayur dan buah sesuai anjuran dan masyarakat Indonesia tergolong kurang makan sayur dan buah. Padahal, konsumsi sayur dan buah sangat penting untuk pemenuhan gizi seimbang si kecil. WHO secara umum menganjurkan anak balita dan anak usia sekolah untuk mengonsumsi sayur dan buah sebanyak 300-400 gram per orang per hari dan remaja hingga dewasa sebanyaj 400-600 gram per orang per hari.

Pola makan anak sebenarnya tergantung dari kebiasaan orangtua. Jika sejak dalam kandungan Ibu rajin makan buah dan sayur, janin yang ada di dalam perut ibu juga akan menyukainya. Namun jika selama masa kehamilan si Ibu picky atau pilih-pilih makanan hal tersebut juga akan berpengaruh terhadap pola makan si kecil. Yang paling penting adalah jika menginginkan anak untuk menyukai buah dan sayur orangtua harus mencontohkannya dengan makan buah dan sayur setiap hari.

Saat Arsyad mengalami gerakan tutup mulut (GTM) terhadap sayur dan buah, berbagai cara coba saya lakukan ada yang berhasil ada yang tidak. Seperti membuat popsicle, finger food, membeli peralatan makan baru yang lucu semua saya lakukan. Padahal ketika awal MPASI saya sudah mengenalkan dengan sayur dan buah.

MILNA NATURE DELIGHT “CARA MUDAH MAKAN BUAH UNTUK SI KECIL”

Momen makan pertama Arsyad, saat ia berusia 6 bulan selalu saya upayakan untuk menyajikan makanan yang kaya akan serat,protein hewani, perotein nabati, lemak, vitamin. Saat awal anak MPASI sebagai orangtua juga perlu memahami tekstur makanan dan jadwal pemberian MPASI.

Idealnya, pemberian MPASI diawali dengan makan yang boleh diikuti dengan pemberian snack 1-2 kali sehari. Jadwal pola makan anak usia 6-8 bukan terdiri dari 2 kali makan dan 2 kali snack dan seiring bertambahnya usia anak, frekuensi dan porsi pemberian makan dan snack juga akan bertambah sehingga untuk anak usia 10-12 bulan,, sudah boleh diberikan 3 kali makan daan 2 kali snack.

Tidak semua anak dengan mudah menghabiskan semangkuk puree buah yang telah ibu siapkan. Pasti akan melewati yang namanya fase gerakan tutup mulut, namun sebagai ibu harus pantang menyerah demi kebutuhan gizi anak. Saat blogger gathering MILNA NATURE DELIGHT, 5 Mei 2018 di Kaffeine Dr.dr. Conny Tanjung,Sp.A (K) menjelaskan bahwa

“Mengenalkan buah dan sayur untuk Si Kecil perlu dilakukan, karena keduanya mengandung karbohidrat, vitamin, mineral dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Berbagai penelitian meta-analisis telah menunjukkan manfaat positif sayur dan buah untuk mencegah dan menurunkan insidens obesitas dan penyakit degeneratif kronis seperti penyakit jantung koroner, diabetes melitus, kanker, dan lain-lain.  Meskipun sayur dan buah memliki peran yang cukup penting, tetapi untuk anak, khususnya di saat mulainya pemberian MPASI, perlu diketahui beberapa batasan pemberian sayur dan buah, karena di saat ini dibutuhkan makanan padat energi untuk menunjang pertumbuhan yang pesat.  Belum ada acuan kecukupan serat pada bayi di bawah usia 1 tahun, namun berbagai penelitian membuktikan bahwa paparan terhadap sayur dan buah secara berulang membuat penerimaan terhadap sayur dan buah menjadi lebih mudah di masa selanjutnya,” 

Bertepatan dengan blogger gathering tersebut, MILNA Ahlinya Makanan Bayi sebagai salah satu brand unggulan Kalbe Nutrtionals meluncurkan MILNA NATURE DELIGHT.

Apa sih MILNA NATURE DELIGHT?

Fruit puree dalam kemasan pouch yang sangat ideal dalam memperkenalkan rasa buah dengan mudah kepada anak sejak dini. Terbuat dari 100% buah asli dengan 3 varian rasa yang akan digemari dengan ukuran dan kemasab yang nyaman untuk digenggam si kecil. Praktis untuk dibawa serta tidak mengandung pengawet atau gula tambahan. 3 varian rasa Milna Nature Delight antara lain carrot apple pumpkin, banana strawberry apple, dan apple peach. 

Milna Nature Delight ini bisa dikonsumsi dengan 3 cara yaitu :

1. Dikonsumsi secara langsung
2. Dikonsumsi menggunakan sendok
3. Dituang kedalam mangkok

Dengan rasa buah asli, Milna Nature Delight bisa menjadi solusi mudah para ibu untuk memperkenalkan buah dan jika anak sedang GTM bisa menjadi solusi agar anak tak absen makan buah. Saya sendiri sudah mencobanya dan rasanya enak. Kalau kita mau memvariasikan dengan menu lain bisa loh seperti membuat puding dengan toping Milna Nature Delight.

Anak Indonesia susah makan sayur dan buah karena adanya pola pemberian makan yang keliru dari orang tuanya. contoh pola pemberian makan yang keliru pada anak-anak, yakni pola permisif atau tunduk pada kemauan anak, ‘galak’ , serta cuek (tidak ada interaksi saat makan)

Contohnya memaksa anak saat mereka menolak makan buah atau tradisi makan sambil bermain dan menonton televisi.

Salah satu cara yang paling ampuh yang sudah saya coba adalah mencontohkan Arsyad makan buah, membuat suasana makan yang menyenangkan, memberikan apresiasi saat ia menghabiskan buah serta sayur.

Dengan hadirnya Milna nature delight bisa menjadi "hadiah" tersendiri untuk ibu dan anak dalam menciptakan suasana makan buah yang menyenangkan.

Buat para ibu yang mau tahu lebih lanjut tentang produk-produk dari Milna, silahkan mengakses sosial media Milna atau mengunjungi websitenya di :

• Website : www.bayimilna.com
• Facebook : MilnaID
• Twitter : @BundaMilna
• Instagram : @milnaid

terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!

KULIT CANTIK DAN SEHAT DENGAN REJUV SKIN NUTRACEUTICAL

Perempuan mana yang tidak ingin mempunyai kulit sehat dan terawat. Bebas jerawat, bebas flek hitam, tak ada kerutan, kulit mulus pasti jadi dambaan semua perempuan. Banyak cara untuk menjaga kesehatan dan perawatan kulit. Mulai dari rajin pemakaian skincare sampai mengkonsumsi food supplement yang mengandung nutrisi untuk kesehatan kulit. Apalagi kondisi lingkungan di Indonesia sekarang ini, debu, polusi, sinar matahari yang tak tentu datangnya, seharian dalam ruangan ber-AC, perawatan dari dalam pasti sangat dibutuhkan.

Apalagi buat saya yang tahun ini memasuki usia 30 tahun. Perawatannya harus lebih ekstra. Jujur saat remaja saya cenderung cuek sama yang namanya perawatan kulit, baru ‘ngeh ketika akhir semester kuliah dan akan memasuki dunia kerja. Disitulah saya mengenal make up dan juga skincare serta vitamin kulit. Memasuki usia 30 tahun ini kulit wajah sudah menunjukkan tanda-tanda penuaan, saya tidak boleh absen memperhatikan kesehatan kulit di sela kesibukan sebagai Ibu, istri, dan juga pekerja lepas.

Ternyata mengkonsumsi supplement untuk kulit itu sangat penting, seperti informasi yang saya dapatkan di acara blogger gathering REJUV skin nutraceutical.Gathering di cafe Gastromaqua, Kebayoran Baru,  yang menghadirkan narasumber Dr. Evoni dan Sylvia Genpati yang merupakan seorang selebgram dan artis.

Kenal Lebih Dekat Dengan REJUV Skin Nutraceutical

Rejuv adalah merupakan supplement kulit dengan kandungan terlengkap, menggunakan revolusi terbaru “photo protection (phytoene & phytofluene) untuk mencegah kerusakan DNA, mengandung antioksidan kuat, tidak mengandung marine protein sehingga aman bagi yang sensitive terhadap protein laut dan tersedia dalam bentu tablet.

Rejuv Skin supplement ini berasal dari Kanada dan didistribusikan oleh Radiant Sentral Nutrindo bertujuan untuk membantu wanita Indonesia memiliki kesehatan tubuh dan kulit yang lebih baik lagi.

“Kita sering dengar ya, kecantikan dari dalam kadangkala lebih baik dibandingkan dengan kecantikan dari luar semata. Tapi dengan mengkonsumsi Rejuv, keduanya bisa kita miliki juga. Kandungan yang ada pada Rejuv dapat membantu memperbaiki kondisi kulit tubuh dan wajah wanita Indonesia, sekaligus juga membantu daya tahan tubuh yang lebih baik. Dengan tubuh yang sehat prima, kulit tubuh dan wajah kita juga akan tampak lebih baik lagi sehingga tampak segar dan cerah,” kata Melissa, Brand Manager Rejuv.

Apa Manfaat REJUV Skin Nutraceutical?

Menjaga pola hidup sehat sangat mempengaruhi kesehatan kulit, makan makanan yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan potein dapat memenuhi kebutuhan tubuh. Namun di sela aktifitas yang padat umumnya kita para perempuan tidak memperhatikan hal tersebut, nah suplemen menawarkan kemudahan untuk menjaga kesehatan kulit.

Banyak suplemen kulit yang beredar di pasaran dengan berbagai macam fungsi dan kandungannya. Namun sebelum membeli perhatikan kandungan nutrisi di dalamnya.

“Yang menarik dari kandungan Rejuv adalah Phytofloral & Astaxanthin. Keduanya merupakan Revolution in Photo Protection dan NutriCosmetic Innovation. Tentu saja disamping kandungan baik lainnya seperti GRAPE SEED EXTRACT, BETA CAROTENE, VITAMIN C, VITAMIN E, ZINC dan SELENIUM, EPO, ALOE VERA EXTRACT, HORSETAIL & GREEN TEA POLYPHENOLS yang menjadikan Rejuv patut menjadi keseharian kaum wanita Indonesia dalam menjaga kesehatan tubuh dan kulit khususnya,” Dr. Evoni  (Product Manager PT. Radiant Sentral Nutrindo) menambahkan.

Sylvia Genpati juga sharing bagaimana dalam jadwal kerja yang padat, masih bisa menjaga kesehatan tubuh dan kulit tetap baik dengan berolahraga, tidur cukup dan juga mengkonsumsi suplemen seperti rejuv.  Berarti penting yaa untuk perempuan menjaga pola hidup. Pola hidup yang dimaksud yaitu gaya hidup sehat, less stress, dan cukup tidur.

Cara pengkonsumsiannya juga mudah karena cukup mengkonsumsi 1 tablet per hari sesudah makan. Namun untuk wanita hamil dan menyusui tidak disarankan mengkonsumsinya.

Pengkonsumsian Rejuv Skin Nutraceutical atau pemakaian skincare yang menjaga kesehatan kulit tentunya tidak instan begitu saja, semua butuuh proses. Dengan teratur mengkonsumsi Rejuv, maka kondisi kulit wajah dan tubuh secara keseluruhan akan lebih baik sekaligus memberikan perlindungan ekstra terhadap ketahanan tubuh menghadapi ancaman polusi udara, bakteri dan virus di sekeliling kita.

Jadi selepas menyusui saya tertarik banget untuk mencoba produk ini biar kulit tetap terawat dan sehat karena cantik dari luar saja itu tidak cukup.

terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!