Slide Show

KAITOMI MARU MALL ARTA GADING, SENSASI MASAKAN JEPANG DENGAN DUA BELAS SAUS YANG UNIK


Udah lama banget yaa saya gak review makanan atau tempat ngumpul yang enak buat keluarga. Eiiits tapi jangan khawatir, kemarin saya menjajal salah satu resto masakan Jepang di daerah Kelapa Gading. Kawasan Kelapa Gading ini untuk urusan kuliner memang tak ada matinya, setiap bulan ada saja tempat baru yang wajib dicoba. Kali ini saya mengunjungi Kaitomi Maru, resto yang terletak di lantai satu blok A1 Mall Arta Gading. Kaitomi Maru merupakan authentic japanese cuisine, konsep dari restoran ini adalah dine in dengan menu andalannya seafood. Cocok banget buat pecinta kuliner laut yang ingin merasakan sensasi masakan Jepang yang berbeda.


Begitu masuk resto ini saya bisa merasakan ambience nuansa Jepang yang cukup kental. Saat masuk ketika menghadap ke langit-langit resto banyak ornamen bendera nelayan Jepang, beberapa ornamen lukisan, jala ikan, dan sorotan lampu yang hangat .

Suasana di Kaitomi Maru


Range harga yang ditawarkan oleh restoran ini cukup ramah di kantong. Apalagi satu porsi makanannya bisa dinikmati ramai-ramai. Harga yang ditawarkan untuk makanan mulai dari Rp 25.000,- sedangkan untuk minuman dimulai dari Rp 15.000,-. Kemarin saya mencoba beberapa menu terbaiknya seperti japanese rice burger, salmon aburiyaki, kaisen donburi, dan kaitomi specialized sushi.

MENU ANDALAN KAITOMI MARU

Japanese Rice Burger

photo by : Helena safitri 

Masakan Jepang kok ada burgernya sih? Pas saya lihat menunya saya jadi pensaranan bagaimana rasanya burger ala Jepang ini. Ternyata benar-benar beda, rice burger ini menggunakan nasi sebagai roti dari si burger. Isian dalamnya ada telur setengah matang, timun Jepang, tomat,selada, dan menggunakan ikan baramundi sebagai isian daging burgernya. Rasanya cukup enak dan cukup mengobati rasa lapar yang mampir ke perut. Bagian yang saya suka sih di lelehan kuning telur dan rasa crunchy ikan baramundinya. Untuk harga rice burger ini Rp 35.000,++.


Menu ini bisa jadi rekomendasi menu untuk anak-anak jika berkunjung kesini, siapa sih yang tidak suka dengan burger?

Ohya Ikan baramundi ini sejenis ikan kakap, hidupnya di air laut dengan kedalaman tertentu. Ikan ini kandungan protein dan omeganya hampir sama dengan ikan salmon.

Salmon Aburiyaki




Salmon Aburiyaki ini terdiri dari ikan salmon yang segar, mix vegetables, dan aburi saus. Konsep open kitchen resto ini memberikan kesempatan kepada para pengunjung untuk melihat  kemahiran chef dalam mengolah ikan salmon segar. Ada trik tersendiri nih dalam memotong ikan salmon agar dagingnya tidak hancur.

Kaisen Donburi


Donburi merupakan makanan yang sangat terkenal di Jepang, umumnya bahan dasar dari Donburi ini adalah nasi putih. Selain nasi putih, Donburi disajikan dengan olahan topping ikan, daging, dan juga sayur.

Kaisen Donburi menu yang ditawarkan oleh Kaitomi Maru terdiri dari olahan sashimi segar, yaitu ikan salmon, baramundi, tuna, telur salmon, zucini, dan udang. Dinikmati dengan menggunakan soyu saus. Saat penyajian Kaisen Donburi disajikan dalam mangkuk yang dominan besar.

Kaitomi Specialized Sushi


Nah ini primadonanya Kaitomi Maru, Kaitomi Specialized sushi. Siapa sih yang tak mengenal sushi, makanan khas Jepang ini populer sekali di lidah orang Indonesia, bahkan saat ini menjadi tren. Terbuat dari nasi yang dibentuk dengan toping olahan ikan segar dan disajikan dengan dua belas topping saus yang berbeda jadi ciri khas Kaitomi Specialized Sushi.

Dalam satu piring besar kita disuguhkan olahan sushi dengan dua belas toping saus. Ada plum saus, spicy mayo saus, wasabi saus, karashi mayonanaise, bainiku sauce, tartar sauce, yuzu ponsu sauce, lemon salt saus, tomato saus, soyu saus, dan cheese saus. Ikannya terdiri dari baramundi, salmon, maguro, udang dan dilengkapi dengan miso.

 Harganya super ramah di kantong, cuma Rp 99.000,++

Sayang kemarin saya ke Kaitomi Maru tidak bersama pak suami, dia penggila sushi  apalagi yang namanya ikan salmon. Jadi selama makan di Kaitomi Maru yang teringat cuma bayang-bayang wajah dia yang mupeng lihat istrinya me time sambil makan sushi dan rice burger.*pisss ya ayah Aik :p

Setelah pulang saya cerita ke dia pengalaman makan di Kaitomi Maru, dan weekend ini kami sekeluarga akan datang lagi kesana untuk menikmati kelezatan olahan masakan Jepang yang khas dari Kaitomi Maru.

Buat teman-teman kalian harus coba deh sensasi makanan di Kaitomi Maru, dari segi harga masih ramah di kantong dan porsinya cukup besar untuk di share dengan orang tersayang, suasana restorannya juga cukup nyaman untuk menghabiskan waktu bersama keluarga. Kalau kesana jangan lupa yaa sebutkan refferal kode saya KAITOMIAYU, nanti kalian akan mendapatkan kejutan di sana.

Buat yang tinggal disekitaran Bekasi jangan sedih, kabarnya Kaitomi Maru mau buka di bekasi loh!

Selamat mencobaaa!


Info lengkap Kaitomi Maru

Instagram : @kaitomimaru_id
KAITOMI MARU JAPANESE RESTAURANT
Mall Arta Gading Lantai 1 Blok A1 no. 022-023
Telp. 021 22454714


 terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!

AYO KEJAR IMPIANMU DAN JADILAH IBU BERSINAR BERSAMA SUNLIGHT


Sejak menikah dan memiliki satu orang anak, rasanya waktu 24 jam terasa tidak cukup. Apalagi ditambah sejak saya tidak aktif bekerja kembali, rasanya saya butuh waktu ekstra untuk melakukan “me time” saya dan tengah malam biasanya baru bisa saya melakukan apa yang menjadi hobi atau passion saya. Yup menulis dan aktif ngeblog salah satu “pelarian” saya ketika jenuh dengan rutinitas yang saya jalani. Tidak ada yang salah kok ketika seorang ibu mengalami kejenuhan atau mengeluh lelah, karena ibu juga manusia biasa.

Ketika seorang perempuan telah berkelurga tanpa disadari ia bertransformasi menjadi sosok istri atau ibu untuk keluarganya, banyak yang mengesampingkan kepentingan, mimpi, dan kebutuhan dirinya sendiri sebagai seoarang individu. Banyak juga yang merelakan melepas mimpi-mimpinya dan memilih berada di balik layar.  Padahal mereka masih bisa mewujudkan passion yang dimiliki namun tidak menghalangi kewajibannya sebagai seorang istri dan ibu.

Saya sendiri bagaimana? Saya masih mempunyai mimpi ingin sekali bisa menulis buku dan menjadi blogger profesional. Saya tetap mengejar mimpi saya meskipun waktu luang adalah tantangan utama saya.  Selasa, 19 September 2017 bertempat di Suasana Restauran saya menghadiri #TUMBloggersMeetUp bersama Sunlight. Dalam acara tersebut  Sunlight mengajak para perempuan untuk menjadi “Ibu Bersinar Sunlight”. Sunlight menyadari bahwa banyak para Ibu yang berhenti mengejar mimpi dan passionnya karena kurangnya waktu luang. Sunlight melalui penelitian “Pockets of Potential. How Micro-learning during pockets of time can lead to new skills and opportunities”  mengungkapkan bahwa setiap orang sebenarnya tetap dapat mewujudkan impian atau passion yang mereka miliki dengan menyediakan waktu paling tidak 15 menit setiap harinya dengan mempelajari dan mengulangi ketrampilan yang sama.

PEREMPUAN DAN PASSION

Menurut mba Ratih Ibrahim,psikolog anak dan keluarga, aktualisasi diri sangat dibutuhkan oleh para perempuan untuk mendukung peran mereka dalam keluarga maupun masyarakat. Orang yang telah mecapai aktualisasi diri mampu membangun dan menjaga relasi lebih baik dan memiliki empati yang besar.  




Aktualisasi diri adalah keinginan seseorang untuk menggunakan semua kemampuan dirinya untuk mencapai apapun yang mereka mau dan bisa dilakukan. (wikipedia.com). Jika kita melihat teori Herarchy of Needs Abraham Mashlow, Aktualisasi diri merupakan pencapaian tertinggi manusia. Setiap orang, setiap wanita berhak mewujudkan impiannya. Maka jika kebutuhan aktualisasi diri telah terpenuhi seorang perempuan dengan mudah akan meraih passion atau impiannya.

Limas Belas Menit Untuk #SayaSempat menjadi “Ibu Bersinar”

Salah satu pekerjaan rumah tangga yang cukup menyita waktu adalah mencuci piring. Saya paling tidak bisa melihat ada tumpukan piring kotor di dapur, pasti langsung saya bersihkan. Kalau tidak akan memakan waktu yang lama untuk menyudahi pekerjaan rumah tangga ini. Habis masak langsung buru-buru cuci piring, setelah makan cuci piring, malam sebelum tidur kembali lagi ke dapur untuk mencuci piring kembali.

Melalui Kampanye “Ibu Bersinar” Sunlight mengajak perempuan Indonesia untuk meluangkan waktu dan berkomitmen #SayaSempat untuk mewujudkan impiannya. “Dengan keunggulan 5x lebih cepat, Sunlight memberikan ekstra waktu setiap hari yang jika dimanfaatkan dengan baik bisa membantu perempuan Indonesia untuk mewujudkan impianny,” jelas Veronica Utami, Head of House Hold care PT Unilever Indonesia Tbk.


Dengan mempunyai waktu ekstra 15 menit dalam sehari, saya bisa meluangkan waktu untuk nge-blog dan mengasah kemampuan menulis saya. Jadi ibu rumah tangga bukan berarti tidak bisa berkarya dan mengejar passionnya kan? Cuci piring lebih cepat, jadi punya banyak waktu untuk lebih menikmati hidup.

Melalui kampanye Ibu Bersinar Sunlight, Sunlight menginspirasi wanita Indonesia untuk memiliki lebih banyak waktu luang agar dapat mewujudkan impian mereka. Sunlight berkomitmen untuk mengadakan serangkaian kegiatan yang berfokus pada tiga target utama yaitu; konsumen, komunitas, dan Ibu pemilik warung.


Program Kelas Ibu Bersinar Sunlight untuk konsumen diantaranya Kelas Ibu Bersinar. Disana para Ibu yang terpilih akan mengikuti kelas sesuai dengan minatnya, diantaranya kelas memasak dan fashion design. Tak tanggung-tanggung Sunlight memilih mentor yang memang sudah ahli dibidangnya. Dalam kelas memasak akan di mentori oleh Chef Ririn Marinka dan kelas Fashion Design oleh Ria Miranda. Tak hanya itu saja dalam program Kelas Ibu Bersinar Sunlight, para Ibu juga akan diajarkan bagaimana memulai bisnis sesuai bidang tersebut.

Bagi Ibu pemilik warung, Ibu Bersinar Sunlight akan mengadakan edukasi melalui program warung Ibu Bersinar dalam mengembangkan usahanya, nbekerja sama dengan Dulux Catylac, Sunlight juga akan memberikan renovasi warung yang meliputi pengecatan ulang dan menata ulang warung agar lebih menarik.

Bagaimana cara mengikuti kelas Ibu Bersinar Sunlight? Caranya gampang banget, tinggal unggah foto hobi dan minat kamu disertai dengan deskripsi menarik ke Facebook dan Instagram Sunlight dengan menggunakan tagar #IbuBersinar. Pemenang yang terpilih akan mengikuti Kelas Ibu Bersinar Sunlight pada bulan November 2017 di Jakarta.

Jadi jangan pernah meremehkan waktu luang 15 menit per hari, karena waktu luang tersebut bisa mengubah hidup untuk mengejar mimpi kita. Jadilah Ibu yang bahagia because happy mom raise happy kids!

 terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!

JANGAN MAU TERJEBAK DALAM "MIDDLE INCOME TRAP", YUK ATUR UANGMU!


Kamu ikut antrian bazar Nike murah di Grand Indonesia?

Suka manfaatin Harbolnas (Hari Belanja Online Nasional) buat belanja?

Beli kopi Starbucks kalau lagi ada promo?

Traveling kalau ada tiket promo?

Yak selamat kita senasib. Loh kok bangga?! Banyak dari kita yang tidak menyadari bahwa kita terjebak dalam jiwa BPJS alias budget pas-pasan jiwa sosialita.  Demi feeds instagram kita rela bolak-balik ke mall untuk mendapatkan baju Zara keluaran terbaru. Salah? Tidak sih kalau pengaturan keuangannya benar alias tidak menyusahkan diri sendiri alias berhutang.

Banyak juga dari kita yang terlalu memikirkan “APA KATA ORANG NANTI!” ketimbang mendengarkan kebutuhan dan keuangan diri sendiri. Ketika penghasilan bertambah, kita sudah tergiur membeli gadget keluaran terbaru. Bonus tahunan bertambah kita pakai untuk DP mobil keluaran terbaru tanpa kita memikirkan jangka panjang kedepan apakah kondisi keuangan kita akan stabil untuk membayar cicilannya.

“Jangan mau kejebak di middle income trap”

Ketika Mas Aakar Abyasa Fidzuno, seorang CEO/Founder of Jouska Financial di Indonesia melontarkan kalimat tersebut saya tertawa alias menertawakan diri sendiri. Apa sih sebenarnya middle income trap ini? Orang-orang kelas menengah merupakan masyarakat yang paling percaya diri. Mereka merasa bahwa hidupnya sudah nyaman, optimis bahwa penghasilannya sudah stabil, bisa membeli barang-barang penunjang gaya hidup keluaran terbaru, lalu terjebak dalam kondisi stagnan alias jalan di tempat. Tidak susah tapi juga tidak maju. Perputaran rodanya stuck disitu saja dan susah untuk mencapai kondisi “wealthy”.

Aakar Abyasa Fidzuno,CEO/Founder of Jouska Financial

Contohnya saja ketika seseorang berpenghasilan 8juta perbulan, dalam setahun ia mendapatkan kenaikan jabatan dan berpenghasilan 10juta. Lalu ia berpikir untuk mengupgrade kendaraan pribadinya dengan cara mencicil, lalu membeli rumah dengan cara mencicil, dan menaikkan gaya hidupnya. Maka ia masuk kedalam jebakan kelas menengah. Perputaran hidupnya habis untuk membayar cicilan. Ia tidak berpikir untuk investasi, asuransi, dan memiliki dana darurat.

Pada akhirnya terlilit hutang, aset disita, aset digadaikan, tiap bulan hanya dihabiskan untuk membayar hutang atau cicilan. Akhirnya terpuruk karena mereka tidak memikirkan jangka panjang mengenai inflasi atau krisis akibatnya kemampuan ekonominya bisa menjadi kelas bawah.

Mendengarkan paparan dari mas Aakar menyadarkan saya bahwa ya saya-pun terjebak dalam “middle income trap”. Ditambah lagi dengan kondisi saya dirumahkan dan sudah tidak berpenghasilan lagi, mau tak mau sumber penghasilannya hanya satu yaitu dari suami, sedangkan saya sudah tidak bisa lagi membantu perputaran roda ekonomi keluarga. Huuuuuft sedih!


Belajar dari materi acara Sabtu, 9 September 2017 “Smart Mom, Protect Your Family’s Smile” bersama Sinarmas MSIG Life, saya disadarkan untuk segera bangkit dan semangat kembali memeriksa kondisi keuangan keluarga kecil saya.



YUK ATUR UANGMU MUMPUNG MASIH MUDA!


Ketika sudah menyadari bahwa kita masuk kedalam “middle income trap” mau tak mau kita harus berhenti sejenak dan memeriksa pola pengaturan keuangan kita. Kalau kata mas Aakar  “Money is more taboo than sex" ada benarnya juga, kadang kita masih suka kurang terbuka sama pasangan masalah iini, di awal pernikahan sayapun masih kurang terbuka dalam hal belanja skin care atau make up dari hasil gaji saya.  :p *pengakuan dosa

BERHENTI SEJENAK DAN MENDATA ULANG KEMBALI LAPORAN KEUANGAN KELUARGA

Sudah sadar bahwa perputaran roda ekonomi keluarga kita stagnan atau jalan di tempat, saatnya kita memeriksa kembali kondisi keuangan keluarga kita. Dengan apa? Buat laporan keuangan yang terdiri dari cashflow dan laporan aset. Dari situ kita data satu persatu mana yang seharusnya kita perbaiki dan nominal investasinya kita tambah. Lakukan financial check up secara berkala. Saya mencoba mendisiplinkan diri untuk mencatat semua pengeluaran sekecil apapun termasuk biaya parkir dan tips driver ojek online.




Infografis by ayu anggarini // materi acara "Smart mom, protect your family's smile"


Periksa aset yang kita punya, termasuk surat-surat didalamnya. Jangan sampai ketika memiliki aset properti berupa rumah sertifikatnya masih girik.

TENTUKAN TUJUAN DAN KENALI RISK PROFILE

Banyak yang salah kaprah dalam hal ini, umumnya oang-orang menentukan tujuannya baru melakukan financial check up dan memikirkan resikonya. Padahal yang harus dilakukan paling pertama ketika kita terjebak dalam middle income trap ini adalah financial check up. Setelah kita melakukan pendataan ulang kondisi keuangan kita, baru kita mulai tetapkan tujuan. Dalam hal ini tujuan saya suami sih gak neko-neko, kami ingin hari tua kami tidak merepotkan anak, dana pendidikan Arsyad bisa kami penuhi, dan punya rumah sederhana yang bisa kami tempati. *looh banyak yaa maunya :p

Pilih investasi yang sesuai dengan tujuan kita, misalnya untuk dana pendidikan saya dan suami mempunyai reksadana pendidikan, tabungan berjangka, dan asuransi pendidikan. Dengan tiga tools tadi, kami berharap dana pendidikan untuk Arsyad dapat terpenuhi dengan baik. Jangan lupa untuk mempelajari dan mempertimbangkan risiko investasi kita.

Kalau kita mau berinvestasi di reksadana umumnya kita akan disuguhkan dengan beberapa pertanyaan sejauh mana profil risiko kita sebagai investor, kalau saya sih termasuk yang konservatif. hehehe

KALAU GAJI NAIK HARUS BAGAIMANA?

Jika pendapatan kita naik, jangan berbesar hati dulu kalau kita bisa foya-foya seenaknya. Ketika gaji atau penghasilan meningkat yang harus dilakukan pertama kali adalah tingkatkan aset atau investasi. Bukan membeli barang branded keluaran terbaru yang menjadi prioritas. Apa saja yang harus ditingkatkan ketika pendapatan kita naik?



Karena suami saya bekerja di sektor swasta tujuan utama saya dan suami adalah “saat tua tidak mau nmenjadi beban anak atau merepotkan anak-anak” maka tujuan skala prioritas kami ada di memiliki dana pensiun, selain itu karena kondisi saat ini suami saya yang bekerja penting banget suami untuk memiliki asuransi jiwa, lalu dana pendidikan anak, dana darurat, investasi, dan properti.

PENTING GAK PUNYA ASURANSI?

Kalau menurut saya sih PENTING BANGET. Yang perlu kita ingat adalah musibah datangnya tak pernah terduga, biaya kesehatan tiap tahun mengalami kenaikan, dan mati itu pasti. Untuk itu penting sekali memiliki asuransi jiwa dan kesehatan.

Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari asuransi diantaranya saya dan keluarga punya proteksi diri terutama untuk suami saya yang produktif bekerja. Yang namanya umur itu kuasanya Allah kita gak tahu kan hidup kita sampai dititik umur berapa, untuk itu perlu banget yang namanya asuransi jiwa buat suami.  Agar ketika nanti keluarga ditinggalkan, keluarga punya pegangan dana yang cukup untuk melanjutkan dana pendidikan anak, melunasi hutang suami, dan keperluan lainnya.
Asuransi kesehatan juga punya manfaat untuk menjaga kestabilan kondisi keuangan keluarga agar tetap sehat jika ada yang sakit. Saat ini memang sih kami sekeluarga masih tercover dari asuransi kesehatan kantor suami, tapi di 2018 kami sekeluarga mau mendiskusikan agar nantinya kami punya double cover untuk masalah kesehatan ini.

Asuransi bisa menjadi tools investasi kita untuk mewujudkan keuangan keluarga yang sehat. Salah satu perusahaan asuransi yang kompeten dan kredibel adalah Sinarmas MSIG Life.

Sinarmas MSIG Life adalah anak perusahaan PT Sinar Mas Multiartha Tbk satu dari enam pilar bisnis Sinar Mas yang menyediakan layanan finansial yang terpadu dan menyeluruh, meliputi perbankan, asuransi, pembiayaan, pasar modal, manajemen aset, jasa administrasi saham, keamanan, perdagangan serta industri dan teknologi informasi.

Brand SMiLe (Sinarmas MSIG Life) diperkenalkan kepada masyarakat luas pada tahun 2013 untuk meningkatkan corporate brand awareness. Upaya penguatan brand SMiLe yang dilakukan sejak tahun 2014 hingga tahun 2015 melalui berbagai media platform, khususnya media sosial, mendapat pengakuan dari majalah Infobank. Sinarmas MSIG Life dinobatkan oleh Infobank sebagai Digital Brand of the Year 2015 Terbaik Ke-3 untuk kategori Asuransi Jiwa pada bulan Maret 2015. Sementara itu, Majalah Investor mendaulat Unit Bisnis Syariah Sinarmas MSIG Life sebagai Asuransi Jiwa Syariah Terbaik untuk Aset di atas Rp 200 Miliar pada Best Syariah 2015 di bulan Agustus 2015.

Nah, setelah tahu kondisi keuangan keluarga kita seperti apa, kita bisa memilih produk asuransi yang tepat dan sesuai dengan budget keluarga kita. Asuransi MSIG Life mempunyai produk asuransi dasar tradisional ( power save, SMILE Multi Invest, SMILE Personal Accident, SMILE Medical, SMILE Hospital Protection Plus), Asuransi Unitlink, dan Asuransi Syariah.

pic from sinarmasmsiglife.co.id 

Masih ragu untuk berasuransi? Coba pikir dua kali lagi dan perhatikan baik-baik manfaatnya.

Untuk informasi lebih lanjut tentang produk dan informasi Sinarmas MSIG Life , bisa mengakses website dan media sosialnya sebagai berikut :
Facebook         : Siarmas MSIG Life
Twitter            : @sinarmasMSIG
Instagram        : sinarmasmsiglife
Website           : https://www.sinarmasmsiglife.co.id/

Mumpung masih muda, yuk atur uangmu. Jangan sampai masa tua kita merepotkan anak-anak kita dan menjadi beban secara finansial yang berujung menciptakan generasi sandwich. Generasi sandwich ini memiliki tanggung jawab yang besar yaitu harus memenuhi kebutuhan orang tua dan juga menanggung biaya hidup keluarga baru yang sedang dibangun. Jangan sampai masa tua kita seperti itu hanya karena kurangnya persiapan kita dikala masih usia produktif. Mari persiapkan hari tua dengan cerdas dan segera keluar dari middle income trap!

terima kasih sudah mampir di blog saya!

TANYA JAWAB TENTANG DOULA



Saat ini pertanyaan tentang #kapanAdikuntukArsyad mulai sering datang mampir ke telinga saya. Dalam hati saya mengamini karena jujur saya sendiri tidak KB karena saya takut. *cemeeen banget emang anaknya. Yaudalah yaa sudah sama-sama paham mari atur jarak #adikuntukArsyad sesuai dengan kuasa Allah. *pembelaan

Tenang kali ini saya gak mau curhat masalah itu sih soalnya curhatannya bisa panjaaaaang banget. Sudah hampir tiga tahun saya berteman dengan sesorang yang berprofesi sebagai DOULA, beliau guru saya sewaktu saya mengikuti kelas prenatal yoga di BKT Duren Sawit saat hamil Arsyad, beliau juga salah satu bagian dari pengurus GBUS  (Gentle Birth Untuk Semua). Namanya Diana, Ibu dari satu orang anak, yang saat ini mendedikasikan hidupnya untuk mendampingi proses persalinan para ibu, sebagai doula.

Sebenarnya kalau di luar negri doula ini profesi yang sudah diakui, bahkan jika kita melakukan pendampingan persalinan dengan doula sudah tercover oleh asuransi.  Sayangnya di negara kita belum seperti itu L. Kalau dari kalian ada yang sedang hamil dan ingin menggunakan jasa doula untuk pendampingan persalinan, ini dia tanya-jawab saya dengan mba Diana tentang apa sih Doula itu?

APA SIH DOULA ITU MBA?

Kata “ doula “ berasal dari bahasa yunani yang artinya women caregiver  atau hamba perempuan dalam bahasa indonesia diterjemahkan “wanita yang menjaga”.
Sekarang kata doula digunakan untuk mendeskripsikan sebagai seseorang yang terlatih dan berpengalaman menemani persalinan, yang menyediakan calon ibu dan suaminya dukungan emotional, kenyamanan fisik dan mendampingi mereka untuk mendapatkan informasi sebelum (antenatal)/selama kehamilan, selama (inpartu) dan setelah melahirkan (postnatal).

SEJAK KAPAN MBA DI MENGGELUTI PROFESI INI?

Secara profesional menggeluti setelah mengikuti workshop Eat Pray Doula di Bali 2015. Namun pendampingan persalinan secara langsung maupun tidak langsung (online) saya lakukan tahun 2012 tepatnya setelah menggeluti hypnobirthing.

UNTUK MENJADI DOULA HARUS ADA SERTIFIKASINYA YA MBA?

Bagi yang ingin bekerja secara profesional dan mempelajari secara resmi mengenai seluk beluk doula dan apa saja pengetahuan serta tehnik yang dibutuhkan doula dalam mendampingi klien diwajibkan untuk mengikuti pelatihan dan mendapatkan sertifikasinya.

TUGAS SEORANG DOULA APA SAJA MBA?

Menyediakan dukungan moril dan emosional dan kenyamanan fisik (relaksasi, gerakan, pijatan dll), serta memberikan pandangan yang objektive dan mendampingi para kliennya untuk mengetahui informasi yang dibutuhkannya untuk membuat keputusan yang terbaik. Lalu Mengenal dan memahami fisiologi kehamilan dan kelahiran dan kebutuhan emotional selama persalinan, memfasiltasi dan menjembatani komunikasi antara klien, pasangannya dengan provider kesehatannya (bidan, dokter dan RS/klinik tempat bersalin), dan menjaga dan membantu para klien mendapatkan memory yang baik tentang persalinan.


APA SAJA SIH MANFAAT MELAHIRKAN DENGAN PENDAMPINGAN DOULA?

Penelitian yang dilakukan oleh Hodnet and colleagues tahun 2011 terhadap 15.000 wanita yang terlibat dalam 21 percobaan menyebutkan bahwa perbandingan antara para wanita yang mendapatkan pendampingan dan dukungan secara memiliki kemungkinan lebih besar untuk kelahiran spontan pervaginal, lebih sedikit kecenderungan menggunakan obat mengurang nyeri dan epidural, proses persalinan berlangsung lebih cepat, memiliki pengalaman persalinan yang lebih positif, bayi yang baru lahir memiliki skor apgar yang bagus dan meminimalkan persalinan dengan intervensi seperti vakum atau forcep dibandingan dengan wanita yang tidak mendapatkan pendampingan yang terus menerus selama persalinan.

SUKA DUKA SELAMA MENJADI DOULA APA SAJA MBA?

Menjadi seorang doula menurut saya harus memiliki passion yang besar dan mencintai bidang ini. Sehingga semua yang kita lakukan atas dasar cinta maka akan kita jalani dengan senang hati.

Suka nya alhamdulillah lebih banyak ya, banyak klien yang melewati persalinannya dengan bahagia dan mendapatkan pengalaman positif dan persalinan yang minim trauma. Terkadang tiba tiba ada yang mengirimkan atau memberikan bingkisan diam diam.

Dukanya terkadang kita harus menemani klien di malam hari, sehingga mau tidak mau kita harus stand by dan kurang tidur terlebih keesokan harinya masih ada hal yang harus dilakukan hehehee sepertinya yang ini hampir dialami semua doula yang kliennya melewati proses persalinan di malam hari. Tapi pengalaman seperti itu adalah pengalaman yang membahagiakan buat para doula.


BIASANYA MENANGANI BERAPA KLIEN DALA SATU BULAN?

Pendampingan yang saya lakukan tidak terbatas pada pendampingan secara langsung di hari H namun juga pendampingan tidak langsung (online). Untuk pendampingan online hampir setiap minggu ada bisa sampai 3 atau 4 orang. Untuk mendampingan langsung masih terbatas saya lakukan biasanya sebulan ada 1 orang.

BAGAIMANA KERJASAMA YANG DILAKUKAN DENGAN TENAGA MEDIS LAINNYA SEPERTI DOKTER DAN BIDAN?

Kerjasama dengan tenaga medis seperti bidan atau dokter mutlak harus dilakukan ya. Pertama mengenal mereka dengan baik memperkenalkan diri dan menjelaskan batasan dan koridor  sebagai doula jika mereka mebutuhkannya informasi tentang tugas doula. Hubungan mutualisme yang terjalin baik akan memberikan manfaat yang positif juga bagi para klien.

NAH KALAU MENGENAI RANGE BIAYA BAGAIMANA MBA?

Range biaya doula saat ini masih relatif disesuaikan dengan kebutuhan klien dan kondisi doula yang saat itu mendampingi. Misal ada pendampingan secara penuh selama proses melahirkan dari awal sampai selesai atau ketika di saat yang sama si doula ini hanya bisa menemani dari pertengahan proses sampai bayi lahirnya misal karena terhambat dalam perjalanan karena macet atau ada urusan sebelumnya. Jadi profesional fee juga disesuaikan dengan kondisi real timenya.

APA PENDAPAT MBA DIANA TENTANG SEBUAH PROSES KELAHIRAN?

Proses kelahiran sejatinya adalah proses yang sangat alamiah dari sejak manusia pertama diciptakan yaitu adam dan hawa. Proses kelahiran ini juga sebuah proses yang sangat  transformational bagi seorang wanita, menjadi seorang yang baru lagi, tidak hanya sebuah proses kelahiran bayi saja, tapi juga sebuah proses kelahiran ibu baru dan ayah baru.

Proses kelahiran adalah sebuah momentum yang terekam dalam memory seseorang yang akan diingatnya seumur hidupnya, sehingga bagi saya sebuah proses kelahiran harus dilakukan secara sadar dan semua kebutuhan fisik, psikis dan emosional ibu harus dipenuhi. Ketika semua kebutuhan ibu melahirkan dipenuhi maka secara langsung ataupun tidak langsung akan memberikan pengalaman positif dan minim trauma bagi ibunya apapun metode persalinannya, baik itu pervaginal, dengan intervensi ataupun secara SC.

Semua wanita berhak mendapatkan pengalaman yang positif selama proses melahirkan dan yang diharapkan ketika seseorang ditanya apa pandangan tentang proses melahirkan satu kata yang terngiang adalah kata kata yang indah dan penuh cinta.

Nah kalau ada yang ingin konsultasi atau menggunakan jasa mba Diana bisa langsung follow akun instagramnya di @douladiana atau kalau ada bumil yang tinggal domisili di bekasi, mba Diana dan tim GBUS (gentle birth untuk semua) setiap hari minggu mengadakan prenatal yoga di Kemang Pratama depan Sportclub. Jadi bisa langsung datang ketemu dan tanya-tanya lebih detail lagi.

Jadi siapa yang sudah pernah melakukan persalinan dengan pendampingan doula? Yuk share pengalamannya di kolom komen!


 terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!

MUSTELA BEBE, SOLUSI UNTUK ATASI KULIT KERING PADA ANAK


Saat ini Arsyad berusia 2 tahun, ia mulai saya kenalkan dengan berbagai aktivitas. Mulai dari kegiatan fisik untuk melatih motorik, kegiatan sensorik, dan belajar bersosialisasi. Hal tersebut saya lakukan karena saya pernah membaca salah satu artikel yang menyebutkan The Association of Sports and Physical Education (USA) merekomendasikan bahwa toddler harus mendapatkan setidaknya 30 menit aktifitas fisik terstruktur di bawah pengarahan orang dewasa dan 60 menit aktifitas tidak terstruktur. Toddler tidak disarankan dalam kondisi pasif dalam kurun waktu lebih dari satu jam. Aktifitas layar seperti menonton TV, gadget  maksimal dua  jam per hari.

Saya mencoba mengarahkannya untuk lebih sering berkegiatan fisik seperti bermain sepeda, main bengkel-bengkelan, bermain playdoh, membaca buku. Aktivitas layar tetap saya berikan namun durasinya dalam sehari saya batasi seperti melihat kartun Robocar Poli, Tayo, dan upin-ipin, dalam sehari tidak lebih dari dua jam.  Namun akhir-akhir ini kegiatan bermain dan belajarnya cenderung didalam ruangan karena cuaca yang cukup panas di siang hari. Akibatnya dia lebih sering terpapar suhu pendingin ruangan.

Saya memang agak khawatir dengan cuaca akhir-akhir ini, panasnya terik sekali disiang hari. Kekhawatiran saya apalagi kalau bukan dimasalah kesehatan Arsyad, mulai dari kesehatan kulit sampai kondisi fisiknya, dan kekhawatiran saya terbukti. Dua bulan belakangan ini kulitnya menjadi kering dan kusam, saya bingung sekali takut ia sampai mengalami penyakit kulit tertentu akibat cuaca yang super panas dan paparan suhu pendingin ruangan secara terus menerus. Masalah kesehatan kulit ini berpengaruh loh terhadap tumbuh kembang anak.

Awalnya sih pas tahu kulit Arsyad kering saya tidak menyangka, apa iya bayi atau toddler punya masalah kulit kering seperti orang dewasa? Ternyata bisa saja hal itu terjadi karena perubahan cuaca atau alergi. Kulit kering pada Arsyad setelah saya amati disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya kulit dia dari lahir memang sensitif,faktor cuaca, dan paparan suhu pendingin ruangan. Sebulan kemarin saya coba cari produk perawatan apa yang cocok untuk mengatasi kulit kering pada Arsyad, browsing sana-sini dan ketemulah sama satu produk yang bernama Mustela dari PT Interbat.


Beberapa produk yang saya pakai diantaranya Dermo Cleansing, Gentle Soap Nutriprotective untuk mandi. Barier Cream untuk mengatasi ruam, sedangkan daily skincarenya saya menggunakan Hydra Bebe Body Lotion, dan massage oil. Kenapa pilih Mustela? Setelah saya baca beberapa review produk ini aman dan hypoallergenic.  Dengan formulasi hypoallergenic dan teruji secara klinis, Mustela Bebe menggunakan bahan alami, tidak mengandung bahan-bahan berbahaya seperti alcohol dan paraben sehingga Mustela Bebe aman dipakai dari bayi baru dilahirkan (newborn). Agak telat sih saya tahu produk ini, coba saja tahu Mustela dari jaman Arsyad baru lahir. :))

PENGALAMAN MENGGUNAKAN MUSTELA BEBE UNTUK ATASI KULIT KERING

Momen memandikan Arsyad memang menyenangkan apalagi sekarang makin besar durasi mandinya makin lama. Mandinya sih sekitar 5 – 10 menit tapi main airnya bisa sampai 20 menit sampai kulitnya keriput. Saya sadar hal ini tidak baik karena mandi terlalu lama bisa membuat kulit justru lebih kering. Untuk itu saya mengurangi durasi mandinya. Biasanya saya biarkan dia bermain air di bak mandi yang tidak bersabun selama lima menit, sepuluh menit selanjutnya kami gunakan untuk waktu sabun, shampoo, dan gosok gigi. Saya menggunakan Dermo Cleansing dan gentle soap Nutriprotective dari Mustela.


video


Wanginya lembut sekali, tidak pedih di mata, menenangkan kulit. Untuk gentle soap nutriprotective memang benar-benar merecovery kulit Arsyad yang kering. Kelembaban kulit bayi berusia 0-2 tahun ternyata masih sangat rendah, sehingga kulit bayi yang rapuh dan kering ini perlu terus diperkuat dan dilembabkan.

Ohya Mustela punya kemasan tube 2in1 hir and body wash, praktis dan cocok banget untuk dibawa traveling.


Hydra Bebe Body Lotion



Saya sangat senang sekali dengan Hydra Bebe body lotion ini, teksturnya lembut, wanginya pas (tidak menyengat), cepat diserap oleh kulit. Kemasan pump pada Hydra Bebe body lotion ini juga bikin saya jatuh hati, karena penggunaanya lebih praktis alias tinggal tekan atau pencet saja. Biasanya setelah mandi dan mengeringkan badan saya langsung mengolesi Hydra Bebe ini ke Arsyad dan karena Arsyad sudah besar jadi saya mengajak dia untuk ikut aktif juga menjaga kelembaban kulitnya dengan ikut mengolesi Hydra Bebe ketubuhnya.

Barrier Cream

Yang saya suka dari Barrier Cream Mustela ini dia tidak mengandung parfum dan aman untuk digunakan sejak bayi baru lahir. Masalah ruam popok memang jadi kekhawatiran terbesar para ibu dalam permasalahan kulit karena kalau sudah ruam popok anak jadi rewel, tidak nyaman, iritasi kulit .. Saya lebih mengaplikasikan barrier cream ini ke kulit Arsyad yang terlalu kering dan kusam. Barier cream ini bisa memperbaiki dan menguatkan lapisan kulit yang rusak, setelah hampir sebulan pemakaian secara rutin saya sudah merasakan hasilnya kulit Arsyad mulai kembali normal, lembut, lembab.

Massage Oil


      
Selain mandi, momen favorit keluarga kami adalah pijat-memijat.Dari bayi Arsyad sudah terbiasa dipijat, maka sampai sekarang sudah berumur dua tahun kalau kondisi tubuhnya ada yang tidak enak seperti kecetit, keseleo, atau pegal-pegal ia sudah bisa memberikan sinyal tubuh atau mengutarakan keluhannya ke saya. Pijatan ayah selalu Arsyad tunggu karena memang pijitan ayah enak banget.  Pijatan sekaligus relaksasi ini mampu membantu pengembangan sensor motorik anak loh. Pijatan ILU sampai sekarang masih jadi favorit Arsyad. Kadang ditengah bermain bersama ayah dia suka minta dipijat. Ohya dibawah ini ada video teknik memijat menggunakan massage oil Mustela. Memijat memang menghasilkan bonding yang luar biasa ya untuk orangtua dan anak, ternyata teknik memijat menggunakan massage oil Mustela cukup sederhana, semprotkan ke area tangan, hangatkan dengan cara menggosok tangan secara perlahan lalu usapkan pada tubuh anak.


video

Setelah saya mencoba massage oil Mustela yang saya rasakan adalah massage oil ini cepat terserap oleh kulit, tidak lengket, membuat kulit lembut, melembabkan kulit.

Sebenarnya masih banyak produk Mustela lainnya yang belum saya coba, seperti Hydra Bebe Facial Cream, Comfort Balm, No rinse cleansing water. Untuk Hydra Bebe Facial Wash ini memperkuat lapisan pelindung kulit serta menjadikan kulit muka halus, kenyal, dan lembut. Meskipun Arsyad anak laki-laki kulitnya juga harus terawat dengan baik kan? Kalau kalian mau mencoba produk ini sekarang sudah tersedia di Supermarket dan situs belanja online.

Kesehatan kulit pada anak usia 0 – 24 bulan masih sangat sensitif dan itulah mengapa kita sebagai ibu harus memilih produk yang tepat dan cocok untuk kesehatan kulit anak kita. Artinya produk yang kita gunakan tidak mengandung bahan kimia yang berlebihan sehingga aman digunakan setiap hari dalam jangka waktu yang panjang.

Satu bulan menggunakan produk Mustela sudah terasa sekali perubahan pada kulit Arsyad. Kulit keringnya mulai kembali normal, lembab, halus, dan tidak kusam lagi. Kenapa saya akhirnya mencoba dan memilih Mustela Bebe ini karena aman, mengandung bahan aktif alami Avocado Perseose untuk memperkuat kulit bayi sehingga lebih tahan terhadap iritasi atau kemerahan dan menjaga kekayaan stem cell yang berperan dalam menjaga kualitas kulit, sekarang, dan seterusnya.  Mustela Bebe #MustelaTodayForTommorow melindungi anak saya hari ini untuk hari esok.

Untuk informasi lebih lanjut, silahkan mengunjungi

Website : www.mustela.co.id
Facebook : mustelaindonesia
Instagram : @mustelaindonesia

terima kasih yaa sudah mampir di blog saya!

Post Signature

Post Signature